甘酒がこんなに体に良いと思いませんでした

最近、毎朝飲んでいる飲み物があるんですよ。それは、甘酒なんです。

甘酒といえば、冬の寒い時期に、あたためてお好みで生姜なんか入れて飲む物っていうイメージがありませんか?甘くて体もポカポカになって、すごく美味しいですよね。

私もこの間まで、甘酒ってそういうイメージだったんですけど、実は甘酒って美肌効果があるというのを知ってから、手軽に飲みたいなあと思い、朝、冷たく冷やした甘酒を飲むようにしています。

これがとっても美味しいんですよー。私がいつも飲んでいるのは、米麹から作られた甘酒で、アルコールは入っていません。お砂糖も入っていないので、米麹の自然な甘さがとっても優しい。

自宅で、米麹から甘酒を作る方もいらっしゃるそうですよ。炊飯器や水筒でできるそうなんですが、温度管理やらなんやらが、私には面倒なので、もっぱら買っちゃっています。

色々なメーカーから米麹で作った甘酒が出ているので、好みの甘酒を探すのも良いですよね。

甘酒がこんなに体に良いと思いませんでした